愛的 5 種語言

1. 肯定話語（Words of affirmation）
「你穿那套西裝看起來很帥。」
「我真的很高興你總是準時赴約。」
「你總能逗我笑。」

言語讚賞無疑是愛的強大傳播者。心理學家 William James 說過： 人類最需要的是感到被欣賞 。 口頭上的相互肯定能帶來巨大的愛情能量，卻被許多人忽略了。



2. 身體接觸（Physical touch）
牽手、親吻、撫摸、擁抱，人們很早就知道肢體接觸是明確表達愛的方式。兒童發展領域的科學研究已指出：接受較多擁抱和親吻的嬰兒，長大成人後更能擁有健康的情感生活。

Gary Chapman 說：「愛情不需要很多時間，但需要深思熟慮 。道別時的親吻、見面時的擁抱，觸碰你的伴侶只需要片刻，但簡單的行為就能傳達深刻的情感。」



3. 接受禮物（Receiving gifts）
幾乎所有關於愛情主題的文章都表明，愛的核心是「奉獻」，但 Gary Chapman 認為，「接受」也是愛的表現。

「禮物本身就是愛情思想的象徵。花多少錢並不重要，重要的是 你想到了送你禮物的那個人 。你手中拿著東西，然後心裡想：『嗯，他很在乎我。』、『他想讓我開心』。不只在心靈中植入這樣的思想，也必須實際愛惜與善用禮物。」



4. 珍貴時光（Quality time）
不是一起坐在沙發上看電視、讓 Netflix 或 HBO 分散你注意，或是參加朋友辦的狂歡派對，而是 給予伴侶全心全意的關注、有質感的相處時光 。愛的語言是關掉電視，就你們兩個人，出門散步或到餐廳約會，看著對方的眼睛說話。



5. 服務行為（Acts of service）
為對方下廚、燙襯衫、按摩緊繃的肩頸。「服務行為」需要時間和精力，這種無私的行為是傳遞愛的絕佳途徑。



＃哪種愛情語言最受歡迎？

如果能準確掌握自己和伴侶之間最適合的愛情語言，親密感就能持續累積。那麼，哪種愛情語言最受歡迎呢？過去的研究普遍指出，對多數男性來說「身體接觸」和「肯定話語」是最重要的，而女性則最重視「珍貴時光」。



參考資料：https://buzzorange.com/vidaorange/2018/11/21/the-five-love-languages/