結束約會不需要內疚
麗塔第一次約會就覺得對方既無禮又自私，吃完飯她就想直接回家了，不過卻基於禮貌，飯後又陪著這個自大男在餐廳附近的商店逛了一下
麗塔解釋：「他開了那麼遠的車帶我去吃飯，如果我一吃完飯就堅持要回家好像有點失禮。」
當妳不想約會就結束約會並不會失禮，明知道和眼前的男人不可能擦出火花，卻還要勉強自己痛苦的找話題捱時間，這實在太虐待自己。
萬一和妳約會的對象很差勁，妳很想結束約會離開，那妳就沒有留下來的義務，如果對方問妳等下要去哪裡，妳就直接告訴他想回家，就算他沒有問妳還是可以告訴對方，妳已經準備好要回家了。
簡潔的說出自己想要的並不是一種侮辱或批判，妳不需因為對方開了很久的車，晚餐花了很多錢，或告訴妳他很喜歡妳等等，就不好意思說出真心話。既然他和妳不合，就不需要勉強自己繼續在這個約會上面拖時間。
當妳認識一個新對象，妳也許想和朋友少聚一點，減少妳的日常活動，這樣就可以有多一點時間和對方相聚。請記住沒有任何一個男人可以完全符合妳的情感需求，這時候妳如果遠離朋友和平日嗜好，任自己沉浸在單一對象的交往世界，妳的生活會變得貧瘠悲慘，也讓妳不再迷人。
繼續保持妳還沒有男朋友以前的多樣生活，如此的人生才夠協調，妳也會比較快樂，生活愈是快樂協調，戀情愈是精彩健康。
維持最佳狀態
當妳心中產生愛情這種特別的東西，感受到它的深刻、歡樂和狂喜，妳會發現全世界都為之改觀
在剛開始戀愛的時候，妳會減少原先的活動和朋友聚會是很自然的，因為妳希望醒來的每分每秒都能和對方在一起，也就是說妳最好的朋友、姐妹、妳的瑜伽課都被排到次要順位，當戀情剛萌芽的時候，再也沒有任何東西比得上和對方在一起的觸電感受了。
於是妳打算取消行程表上的一切活動，熬夜也要和對方談心，把「妳需要的就是愛」當成妳的聖歌，不過在這之前請妳記得讓自己的生活保持平衡快樂，這是擁有一段親密成功的戀情所不可或缺的要素，如果妳想取消的活動是戀愛前會讓妳身心均衡的活動，那麼請考慮留下它，偉大的愛情不會要求愛人必須放棄她原先喜愛的一切。
如果瑜伽課幫助妳從繁忙的工作沉靜下來，那麼取消瑜珈瑜伽等於是讓工作一落千丈，如果妳因為熬夜聊天而睡眠不足，妳會發現自己變得筋疲力盡而且容易發脾氣，如果妳以前喜歡獨處思考來保持頭腦清醒，妳現在時刻陪著男友就沒辦法讓自己保持在最佳狀態。
妳應該是把最好的自己放入新展開的戀情，每天生活所需都應該得到滿足，不要虧待自己。
好男人支持妳善待自己
妳和女性友人聊天當然沒有和情人聊得多，但是不要把這些朋友全然忘掉，繼續上妳的空手道課程，原先獨自安排的休假計畫
也可以照樣進行，讓自己充分休息，即使妳因為這樣有一個晚上不能和情人見面，好的男人會支持妳去做快樂的事情
即使他必須多等一下才能和妳在一起，他也會欣然同意。
茱莉安就為了這個原因掙扎不已，她和阿倫才約會兩個月，星期五和兩個女性友人早已有約，可是阿倫在最後一分鐘打電話約她去聽音樂會，茱莉安很自然的想取消姐妹淘的聚餐，藉這個機會和新情人多相處，尤其她很怕拒絕了阿倫的邀約，阿倫就會一去不回，不過到最後她還是做了最困難的決定，茱莉安照原計畫和朋友們聚餐，一方面是臨時取消約好的聚會讓她有罪惡感，另一方面茱莉安知道當時自己更需要和姐妹淘們一起閒聊，一起開懷大笑。
茱莉安一直沉浸在和阿倫的新戀情之中，她有好一陣子沒有和同性的朋友聚聚了，她不希望錯過這次姐妹談心的機會，她希望針對新戀情和朋友交換意見，她也需要朋友給予意見，估算一下自己應該花多少錢打扮好去參加公司派對，就算茱莉安可以和阿倫聊這些事，但是和其他女性的交流互動會讓我們的生活更深刻豐富，這和練瑜伽可以放鬆、鎮定心神是一樣的道理。和女人在一起提醒我們自己也是女人，這對一段健康發展的感情來說是相當重要的一環。
捨棄阿倫，選擇和女性友人聚會並不會讓阿倫覺得自己很不重要，也不會打消他對茱莉安的興趣，當阿倫溫柔的回答茱莉安，支持她不要讓朋友失望，茱莉安真是鬆了一大口氣，阿倫還說：「我猜這表示妳也不會在最後一分鐘否決我，我很高興知道這一點。」
因為那晚錯失和茱莉安相聚的機會，阿倫也許更想在下次趕快見到她。
如果男朋友知道妳喜歡和朋友在一起，需要花時間做自己的事，偶爾想好好的睡個午覺，或做其他讓自己開心的事，即使他因此被迫要暫時與妳分離，他也會支持妳善待自己的決定。
同居風險比結婚更大
對我而言婚姻的好處是當兩個人不再相愛的時候，婚姻還可以把彼此繫在一起，直到兩人再次墜入情網。
結婚典禮就算再小再簡單，它都是在眾人和上帝之前的神聖儀式，同居卻是避過雷達偷偷的住在一起，雙方對同居的情況隨時都可以協商改變。
兩種方式都可能帶來幸福或心碎，妳可能和我之前想的一樣，以為同居應該比較沒有風險。如果只是搬進去同居，可以減少很多婆媳妯娌的社交壓力，兩人共同生活會比較簡單，妳不用擔心有一天搬出來會讓自己和家人覺得尷尬丟臉，妳不用把兩人的分手用那個聽起來很失敗的名詞「離婚」去昭告天下，同居再分手，頂多告訴朋友我現在換住址就好了，這似乎比結婚簡單多了。
沒錯，妳是不需要律師來幫妳和對方分手，但是失去兩人的情感和一起成長的家，才是最具毀滅性的感情創痛。
義無反顧的旅程
在電影「千鈞一髮」裡面，兩個兄弟常常比賽誰可以游得最遠再折回岸邊，最後一次較強壯的弟弟竟然輸給事事不如己的哥哥，他吃驚之餘要哥哥告訴自己贏的原因，哥哥告訴他：「我義無反顧的游出去，沒有想過要替回程留體力。」
愛情也需要相同的勇氣和承諾，如果妳打心底知道自己是和一個很好的男人在一起，那妳就應該拆除心中的藩籬和對方結婚。不立下神聖誓言就住在一起有點像是事先留餘地，這對兩人結合的成功與否有關鍵性影響，結婚所散發出來的訊息是「接受全部的我吧！」但同居的意思卻是「我們先試試看再說」，妳保留了信任感、自信心和彼此認定，缺少這些要素雙方關係是不可能持久的。
有時候提議一起住的是男朋友，這種情況妳只需告訴對方，妳覺得這樣的安排不妥，妳不想和自己深愛的男人陷入這種高度風險，他值得更好的對待和更真切的承諾。
既然婚姻比同居更像個長遠計畫，妳和男朋友可能會花多一點時間考慮才會決定結婚，等待一個更好的承諾本來就需要更久的耐心，但結果會更讓人滿意，妳會成功的擁有一輩子的戀情。
結婚還有另外一個同居沒有的好處，就是當有危機發生時，夫妻雙方會覺得要一起克服，而不是知道兩人隨時有退路，這個共識會讓危機處理的結果大不相同。就算在一個離婚率高達五成的國家，下定決心和對方廝守一生會比抱著「先試試看再說」的心態，更能成功維繫長久的感情，這尤其對曾經離過婚的女人更是這樣，妳可能不再看重婚姻，甚至在法律上還沒有辦妥離婚之前就很想和男朋友一起生活，但是他如果認真看待婚姻，在妳還沒有正式離婚之前是不會對妳認真的。
我和約翰在婚後第四年關係開始變得很緊張，我很想一走了之，但是婚姻的連結力和基礎穩固的信任感讓我留了下來，我開始思考自己可以做些什麼來挽救婚姻。我想找回希望，恢復初識時的歡樂，結婚照片讓我想起當年立下的誓言，也提醒我萬一婚姻失敗還要面對照片中那些朋友、親戚，結果當年神聖的誓言果真給了我力量繼續把婚姻維持下去。
謝天謝地，我找到當時許下承諾的勇氣，否則我現在大概已經離開這個很棒的男人了。不管妳之前約會交往多久，或是同居了多久，結婚是完全不一樣的事，而且是感覺更好的事。
不要用扮家家酒的心態和對方同居試試看，妳應該把和對方一起生活的念頭轉變成結婚的動力。我和先生結婚前也曾經同居，我可以告訴妳結婚比同居更刺激有趣，我還記得讓我目眩神迷又興致高昂的蜜月旅行，我們沉浸在一種永遠相屬的深刻承諾之中，那種感覺是之前我們一起去夏威夷旅行也經歷不到的，我們一直不停的看著自己的結婚戒指，拚命稱呼對方老公、老婆，這種感覺我們在每年的結婚週年還會重溫一遍，其他一些特殊日子，或小別重逢的時候都會有相同的感受。
隨著蜜月期的消退，平靜滿足的感覺隨之而生，我知道有人愛著我並且要和我過一輩子，這讓我信心大增，這種感覺是同居的時候所沒有的。
我們選擇對方做為此生獨一無二的伴侶，這讓我們的性愛也變得更親密，我們有一輩子的時間探索對方的身體和對方做愛的感覺特別舒適
我一直到結婚以後才體會到唯有彼此完全信任、熟悉，才會產生最美好的性愛。
若想要維持終生不變的愛情，出發的時候也請義無反顧，不要想著什麼時候該折回來。
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